သင္ ဘယ္ရက္မွာ ေမြးသလဲ ႏွင့္ သင္ သတိထားဖြယ္ ေရာဂါအႏၱရာယ္

သင္ ဘယ္ရက္မွာ ေမြးသလဲ ႏွင့္ သင္ သတိထားဖြယ္ ေရာဂါအႏၱရာယ္—–
ဖြဟဲ့ …. လြဲပါေစ ဖယ္ပါေစဗ်ာ …။

ဒီလိုပါဗ် …။ မိတ္ေဆြအေနနဲ႔ ထိမိခိုက္မိျဖစ္လြယ္တတ္တဲ့၊

ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားတတ္တဲ့

ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြအေၾကာင္း

ဂဏန္းေဗဒင္ ဗဟုသုတေလးပါဗ်ာ ….။

ကိုယ့္အတြက္ေရာ မိဘ သားသမီး မိသားစု၀င္ေတြအတြက္ပါ

ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ ဆင္ျခင္သတိျပဳႏိုင္ေစလိုေသာ

ေစတနာနဲ႔ ေရးသားလိုက္ရျခင္းပါ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၁၊ ၁၀၊ ၁၉၊ ၂၈ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ညာဘက္ေျခေထာက္ပိုင္းမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ …။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၂၊ ၁၁၊ ၂၀၊ ၂၉ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ညာဘက္ ရင္အံု၊ ေက်ာညာဘက္ျခမ္း၊ ညာဘက္လက္ေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ …။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၃၊ ၁၂၊ ၂၁၊ ၃၀ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ဦးေခါင္း ညာဘက္ျခမ္း၊ ညာဘက္မ်က္စိ၊ ညာဘက္နားေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၄၊ ၁၃၊ ၂၂၊ ၃၁ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

အစာအိမ္၊ ဆီး၊ အူ၊ အမ်ဳိးသမီးဆိုင္ရာ၊ အမ်ဳိးသားဆိုင္ရာေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၅၊ ၁၄၊ ၂၃ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ရင္ညြန္႔၊ ရင္ဘတ္အလယ္ပိုင္း၊ လည္ပင္း၊ ေနာက္ေက်ာအလယ္ပိုင္း … စတာေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၆၊ ၁၅၊ ၂၄ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

မ်က္ႏွာ၊ ေနာက္စိ၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္၊ သြား … စတာေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၇၊ ၁၆၊ ၂၅ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ဘယ္ဘက္ေျခေထာက္ပိုင္းမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၈၊ ၁၇၊ ၂၆ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …

ဘယ္ဘက္ ရင္အံု၊ ေက်ာဘယ္ဘက္ျခမ္း၊ ဘယ္ဘက္လက္ေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ …။

တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ

အဂၤလိပ္လ တစ္လလရဲ့ ၉၊ ၁၈၊ ၂၇ … 

စတဲ့ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့သူဆိုပါရင္ …ဦးေခါင္း ဘယ္ဘက္ျခမ္း၊ ဘယ္ဘက္မ်က္စိ၊ ဘယ္ဘက္နားေတြမွာ က်န္းမာေရးညံ့တတ္တာကို သတိထားဖြယ္ရာပါပဲ ….။

(မေတာ္တဆ ထိမိခိုက္မိေတြျဖစ္ရင္လည္း မိမိေမြးရက္အလိုက္ အဲဒီေနရာေတြမွာ ထိခိုက္မႈမ်ားတတ္တာကို သတိျပဳႏိုင္ၾကပါေစဗ်ာ ….)

က်န္းမာျခင္းသုခႏွင့္ ျပည့္စံုေအာင္

မိမိကိုယ္ကိုယ္ ရြက္ေဆာင္ႏိုင္ၾကပါေစေသာ၀္ …

ဇင္ေယာ္နီ

( unicode version )

သင် ဘယ်ရက်မှာ မွေးသလဲ နှင့် သင် သတိထားဖွယ် ရောဂါအန္တရာယ်

—–
ဖွဟဲ့ …. လွဲပါစေ ဖယ်ပါစေဗျာ …။

ဒီလိုပါဗျ …။ မိတ်ဆွေအနေနဲ့ ထိမိခိုက်မိဖြစ်လွယ်တတ်တဲ့၊

ရောဂါဖြစ်ဖို့ ရာခိုင်နှုန်းများတတ်တဲ့

ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေအကြောင်း

ဂဏန်းဗေဒင် ဗဟုသုတလေးပါဗျာ ….။

ကိုယ့်အတွက်ရော မိဘ သားသမီး မိသားစုဝင်တွေအတွက်ပါ

ကြိုကြိုတင်တင် ဆင်ခြင်သတိပြုနိုင်စေလိုသော

စေတနာနဲ့ ရေးသားလိုက်ရခြင်းပါ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၁၊ ၁၀၊ ၁၉၊ ၂၈ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ညာဘက်ခြေထောက်ပိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ …။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၂၊ ၁၁၊ ၂၀၊ ၂၉ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ညာဘက် ရင်အုံ၊ ကျောညာဘက်ခြမ်း၊ ညာဘက်လက်တွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ …။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၃၊ ၁၂၊ ၂၁၊ ၃၀ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ဦးခေါင်း ညာဘက်ခြမ်း၊ ညာဘက်မျက်စိ၊ ညာဘက်နားတွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၄၊ ၁၃၊ ၂၂၊ ၃၁ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

အစာအိမ်၊ ဆီး၊ အူ၊ အမျိုးသမီးဆိုင်ရာ၊ အမျိုးသားဆိုင်ရာတွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၅၊ ၁၄၊ ၂၃ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ရင်ညွန့်၊ ရင်ဘတ်အလယ်ပိုင်း၊ လည်ပင်း၊ နောက်ကျောအလယ်ပိုင်း … စတာတွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၆၊ ၁၅၊ ၂၄ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

မျက်နှာ၊ နောက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်၊ သွား … စတာတွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ရ၊ ၁၆၊ ၂၅ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ဘယ်ဘက်ခြေထောက်ပိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၈၊ ၁၇၊ ၂၆ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …

ဘယ်ဘက် ရင်အုံ၊ ကျောဘယ်ဘက်ခြမ်း၊ ဘယ်ဘက်လက်တွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ …။

တကယ်လို့များ သင်ဟာ

အင်္ဂလိပ်လ တစ်လလရဲ့ ၉၊ ၁၈၊ ၂ရ … 

စတဲ့ရက် တစ်ရက်ရက်မှာ မွေးဖွားခဲ့သူဆိုပါရင် …ဦးခေါင်း ဘယ်ဘက်ခြမ်း၊ ဘယ်ဘက်မျက်စိ၊ ဘယ်ဘက်နားတွေမှာ ကျန်းမာရေးညံ့တတ်တာကို သတိထားဖွယ်ရာပါပဲ ….။

(မတော်တဆ ထိမိခိုက်မိတွေဖြစ်ရင်လည်း မိမိမွေးရက်အလိုက် အဲဒီနေရာတွေမှာ ထိခိုက်မှုများတတ်တာကို သတိပြုနိုင်ကြပါစေဗျာ ….)

ကျန်းမာခြင်းသုခနှင့် ပြည့်စုံအောင်

မိမိကိုယ်ကိုယ် ရွက်ဆောင်နိုင်ကြပါစေသောဝ် …

ဇင်ယော်နီ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *